Beschrijving
In het dagelijks leven waarin veel gericht is op prestatie, output en efficiëntie is gevoeligheid een kracht die soms voelt als een valkuil. Yoga/meditatie leert mij steeds weer terug te komen in mijn lijf in dit moment. De ruimte, stilte en subtiliteit die ik ervaar in de beoefening voelen voor mij heel helpend en wezenlijk. Leren loslaten, of integreren door te vertrouwen en liefde te herkennen.
Deze elementen zie je terug in de lessen. Met behulp van de houdingen en meditatiebeoefening kijk je steeds opnieuw met nieuwsgierige eerlijkheid naar wat zich nu voordoet in jou. Welke waarde geef je aan gedachten en emoties? De transformatie is erop gericht op angst gebaseerde gedachten en emoties terug te brengen naar liefde en van daaruit stevig in de wereld staan.
