Hello Meditatie

Hello Meditatie

Maandagavond;
14 september
21 september
28 september
en 5 oktober
van 20.30-21.30 uur

Locatie: HOF20, Begijnhof 20, 2011 HE Haarlem
€80 hele reeks, €20 enkele avond

Verken de stilte, samen. Voor beginners en gevorderden.

Mediteren, zonder doen, ervaar hoe je al bent : ) en misschien wel het belangrijkste, ervaar de subtiele kracht (en joy) van samen stil zijn.
Een beoefening in stilte, verwondering. Stapsgewijs neem ik je mee in de beoefening van het richten van je aandacht, in het nu, zonder oordeel. Wees nieuwsgierig wat zich ontvouwt en arriveer meer ontspannen in het nu.

De les bestaat uit drie of vier verschillende meditatie rondes, waarin je nieuwe instructies leert en toepast, met ruimte voor vragen.

Deze reeks bestaat uit meditatie les op vier maandagavonden. De lessen zijn zowel voor beginners als voor gevorderden. Yogamatten en kussens zijn aanwezig op de locatie.

Artikelnummer: N/B Categorieën: ,

Beschrijving

In het dagelijks leven waarin veel gericht is op prestatie, output en efficiëntie is gevoeligheid een kracht die soms voelt als een valkuil. Yoga/meditatie leert mij steeds weer terug te komen in mijn lijf in dit moment. De ruimte, stilte en subtiliteit die ik ervaar in de beoefening voelen voor mij heel helpend en wezenlijk. Leren loslaten, of integreren door te vertrouwen en liefde te herkennen.

 

Deze elementen zie je terug in de lessen. Met behulp van de houdingen en meditatiebeoefening kijk je steeds opnieuw met nieuwsgierige eerlijkheid naar wat zich nu voordoet in jou. Welke waarde geef je aan gedachten en emoties? De transformatie is erop gericht op angst gebaseerde gedachten en emoties terug te brengen naar liefde en van daaruit stevig in de wereld staan.

Aanvullende informatie

Data

, , , ,

Gerelateerde producten